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        人參怎么吃效果最好?
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        人參怎么吃效果最好?

        • 分類:公司新聞
        • 作者:
        • 來源:
        • 發布時間:2022-03-08
        • 訪問量:0

        【概要描述】

        人參怎么吃效果最好?

        【概要描述】

        • 分類:公司新聞
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        • 來源:
        • 發布時間:2022-03-08
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        詳情

          人參在古代是各地進貢皇家的珍稀滋補品,但是隨著人們生活水平的提高,與人工種植人參數量的增加,使得人參在現代生活中已經比較常見,成了很多進補時的最好選擇。但是想讓人參發揮最好的滋補功效也不是件簡單的事情,必須要掌握它的正確吃法。那么人參的正確吃法有哪些呢?它怎么吃才能發揮最好的功效呢?

         

         

          1、切片含服
          切片含服是新鮮人參最好的一種食用方法,它能保證讓人體把新鮮人參中的營養成分全部吸收和利用,不會產生一點浪費,能讓人參發揮最好的滋補功效,再切片含服,是需要把新鮮人參洗凈以后,切成0.3毫米左右的薄片,然后直接把它放在嘴里的舌頭下面,慢慢含服最后把人參直接吃下去就可以。

         

         

          2、隔水蒸服
          市場上出售的,脫水以后的干人參,則不能切片含服,它最好的食用方法是隔水蒸服,需要把干燥以后的人參切成薄片,取2到3片放在燉盅中,加少量清水,蓋好蓋,再放入到蒸鍋中,隔水蒸制開鍋以后蒸半小時,取出以后喝湯吃人參片就可以。

         

         

          3、燉雞湯
          平時用人參與土雞一起燉湯喝,效果也特別好,它只能發揮人參的滋補功效,又能讓人體吸收更豐富的營養,平時用人參燉雞時,需要把土雞處理干凈,人參片取10到15克塞入的土雞的肚子中,放到鍋中加入蔥姜等調味料和清水一起燉熟。也可以把土雞剁成塊狀以后用沸水焯燙,再取出與人參片一起燉制,燉好以后吃肉喝湯最有利于人參功效的發揮。

         

         

        溫馨提示


          人參片食用量小于等于3克/天,孕婦,哺乳期婦女及14歲以下兒童不宜食用,不宜于與藜蘆、五靈脂、萊菔子、皂莢、白蘿卜、濃茶同用。

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